통풍 증상, 원인과 치료법, 요산 수치 확인 검사

의외로 많이 걸리는 질환입니다. 한번 걸리면 바람만 스쳐도 고통스러운 병! 오늘은 통풍 원인, 증상, 통풍에 좋은 음식에 대해 한번 알아보겠습니다.

 

 

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통풍의 원인 및 증상

통풍은 요산이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 쌓여있다가 발생하는 질환입니다. 살짝 부는 바람에도 아플 정도라고 하는데 퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하면 생긴다고 합니다.

서구화된 식습관과 운동부족, 과도한 음주문화로 성인 발생률이 점점 높아지고 있다고 하니 조심해야겠습니다.

엄지발가락 통증 발생률이 가장 높아 제대로 걷지 못하는 상황이 생기기도 하고, 발열 등으로 오한이 생긴다거나 관절 등이 붓기도 한다고 합니다. 걸을 때 통증이 생긴다거나 귀가 빨갛게 부어오르는 증상도 있고 무증상으로 모르고 지나가는 경우도 있다고 하니 평소 생활습관을 확인하시고 주기적으로 검진 및 치료를 받으시기 바랍니다.

통풍에 좋은 음식

통풍에는 퓨린이란 성분이 들어간 음식을 피해야 한다고 말씀드렸습니다. 반대로 통풍에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 바나나는 체내 요산 배출을 원활하게 해 주어 통풍에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다.

두 번째로는 면역력 증진에 탁월한 프로폴리스입니다. 몸의 부종을 완화시켜 주기 때문에 통풍을 앓고 계신 분들은 섭취해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

세 번째 통풍에 좋은 음식은 물입니다. 물은 건강한 사람도 많이 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있는데 본인에게 맞는 적정량을 꾸준히 마시는 게 중요합니다. 다음으로는 비트와 체리입니다. 비트에 함유된 베타인은 고지혈증 완화에도 효과가 있는데 요산 수치도 감소시켜주어 혈류개선에 탁월하다고 합니다. 체리 또한 체내 염증을 줄여 통증을 완화시켜주는 음식으로 정평이 나 있습니다.

통풍에 좋음 음식으로는 홍삼, 토마토도 있는데 홍삼과 토마토는 신장질환을 제외한 모든 질환에 효과를 보이는 말 그대로 슈퍼푸드입니다.

통풍 검사는 어디서, 어떻게 하는 걸까

통풍은 일반적으로 발가락, 관절 등에 생기기에 정형외과를 많이 내원하시는데 류마티스 내과가 좀 더 전문성이 있다고 합니다. 통풍검사를 하기 위해서는 먼저 혈액검사를 통한 요산 수치를 정확하게 확인하시는 것이 좋습니다. 요산 수치가 높다고 무조건 통풍이라고 하지는 않지만 고요산일수록 통풍에 걸릴 확률이 높다고 합니다.

통풍검사 또 다른 방법은 관절천자 검사로 관절의 염증부위에서 관절액을 뽑아내 요산결정을 확인하는 검사입니다. CT 검사로도 통풍을 확인할 수 있는데 DECT검사 시 초록색으로 나오는 것들이 요산이라고 합니다. 해당 장비가 있는 병원이 별로 없으니 잘 알아보고 가시기 바랍니다.

초음파 검사로도 통풍을 확인할 수 있는데 초음파상 이중 윤곽 쌓임이라는 결정층으로 통풍임을 확인할 수 있다고 합니다.

남녀노소를 불문하고 식습관, 생활습관 등으로 인하여 생기는 통풍 질환! 적당한 운동과 균형 잡힌 음식 섭취로 예방하는 것이 중요하다고 생각합니다.